Утренняя зарядка  полезна и взрослым и детям. Особенно детскому, растущему организму, для гармоничного развития и укрепления мышечного каркаса, полезно ежедневно проводить зарядку. Если ребенок полюбит занятия  в  дошкольном  возрасте он вырастет здоровым и физически крепким. Зарядка  вырабатывает у детей привычку каждый день по утрам выполнять физические упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность, тем самым прививается  культура здорового образа  жизни у дошкольников.